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只要飲食搭配得當，你可以餓了就吃，免節食！想吃就吃，免忌口！能吃就吃，不用算熱量！減肥痛苦指數=0的酵素瘦身法，讓你照吃照喝，一樣擁有纖顏、縮腹、美腿！作者、讀者、譯者親身見證！
你是不是曾經坐在香味四溢的牛排店一角，默默嚼著生菜沙拉；面對最愛的蛋糕卻只能謊稱「喔不，我已經飽了」；無視於眼前一桌子好菜，獨自一人靜靜吃著「減肥食品」；餓著肚皮搖搖晃晃站上體重計……。
你根本不用如此受罪！
真想消除多餘脂肪、塑造好身段，可不能光只是減少食量！最重要的是考量如何攝取對身體有用的食物，充分吸收其中所含的珍貴營養素。如此體內才會漸漸地活性化，無暇囤積多餘的脂肪。
你完全不需要計算熱量，因為那一點意義也沒有！只需了解基本的酵素營養學，輕鬆掌握調配喜好的食物的訣竅，就能有效達到消除脂肪的效果，連生理不順、肩膀酸痛、容易倦怠等毛病也會明顯地得到改善！
- 作者： 娜塔夏‧史達芬 新功能介紹
- 譯者：李怡君
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2001/05/31
- 語言：繁體中文
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▲保育組織去年從馬戲團救出的33隻受虐獅子，如今卻傳出其中2隻遭獵殺。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 南非再傳盜獵事件，去年從馬戲團中被救出的一對雄獅荷西(Jose)及利索(Liso)，後來被安置在「伊姆亞大型貓科動物保育區(Emoya Big Cat Sanctuary)」，原本應該能安享晚年的牠們卻慘遭盜獵者殺害，當地警方目前已介入調查，希望能將卑劣的盜獵者繩之以法。 慘遭殺害的荷西與利索，是保育組織去年從秘魯及哥倫比亞馬戲團救出的33隻獅子的其中兩隻，當初歷經了15個小時的漫長旅程，總算抵達約翰尼斯堡的國際機場，最後在「伊姆亞大型貓科動物保育區」安身立命，好不容易才擺脫在馬戲團裡水深火熱的生活，如今卻被盜獵者獵殺。 「伊姆亞大型貓科動物保育區」是專門收容遭人非法虐待動物的收留中心，館方曾聲稱擁有最好的反盜獵措施，包含24小時保安系統及武裝巡邏，沒想到還是遭盜獵者侵入。當初策畫救出馬戲團動物的「國際動物保護協會(Animal Defenders International)」表示，南非警方與反盜獵團體正在進行調查，可能會以懸賞方式來找出更多有利資訊，並會在安全層級恢復以前，先疏散在保育區內的其他獅子。 ▼獅子們當初飛行了15個小時，總算來到新家。（圖／達志影像／美聯社）
▲段宜康抱傷質詢。（圖／翻攝自國會頻道） 政治中心／綜合報導 民進黨立委段宜康上週因雨天騎車，不慎「壘殘」，除了皮肉傷外，胸部肋骨也斷掉，24日再前往立法院，針對《國家文化藝術基金會設置條例》修正草案進行協商，看到時代力量立委林昶佐，問說「聽說你要選台北市長喔？」惹來林昶佐大笑拍肩否認傳言，沒想到馬上引來段宜康一陣哀號，「你不要打我啦！」 段宜康19日騎車，在路口想要減速卻按下前輪剎車，因此跌倒，除了皮肉傷之外，且胸部肋骨斷掉，當時還在臉書報平安，並開玩笑表示這次受傷，「唯一的享受，是孩子的媽服侍我穿衣穿鞋和脫褲子。」 沒想到，段宜康傷還沒好，24日至立法院遇到林昶佐熱情打招呼，哀號不斷，痛到直呼「你不要打我啦！」林昶佐事後也在臉書PO文，強調自己並非故意，而是忘了段宜康「壘殘」，才會這樣拍肩。
▲段宜康抱傷質詢。（圖／翻攝自國會頻道） 政治中心／綜合報導 民進黨立委段宜康上週因雨天騎車，不慎「壘殘」，除了皮肉傷外，胸部肋骨也斷掉，24日再前往立法院，針對《國家文化藝術基金會設置條例》修正草案進行協商，看到時代力量立委林昶佐，問說「聽說你要選台北市長喔？」惹來林昶佐大笑拍肩否認傳言，沒想到馬上引來段宜康一陣哀號，「你不要打我啦！」 段宜康19日騎車，在路口想要減速卻按下前輪剎車，因此跌倒，除了皮肉傷之外，且胸部肋骨斷掉，當時還在臉書報平安，並開玩笑表示這次受傷，「唯一的享受，是孩子的媽服侍我穿衣穿鞋和脫褲子。」 沒想到，段宜康傷還沒好，24日至立法院遇到林昶佐熱情打招呼，哀號不斷，痛到直呼「你不要打我啦！」林昶佐事後也在臉書PO文，強調自己並非故意，而是忘了段宜康「壘殘」，才會這樣拍肩。
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